5 причин заниматься в World Class
-
1.Быть лидером, с лидером
World Class - это сеть фитнес-клубов №1 в России.
Позвольте себе лучшее! -
2.Комьюнити #1
Владельцы бизнеса, топ-менеджеры, политики и знаменитости - наши ежедневные посетители.
Присоединяйся и ты! -
3.Весь спорт в 1 месте
Фитнес-клубы с самыми широкими в России выбором современных спортивных программ. Занятия, доступные в России только в World Class.
Пробуй все и будь в тренде! -
4.Всегда рядом
World Class - это самая широкая сеть фитнес-клубов в Москве и России. Рядом с домом и офисом.
-
5.Неизбежный спортивный прогресс
Современное фитнес-оборудование, авторские методики занятий от мастеров спорта и чемпионов мира, сбалансированные программы и индивидуальный подход.
Мы собрали лучшее, чтобы дать спорт уровня #1 в России!
Наши тренеры-чемпионы
Абдурахманов Евгений,
мастер спорта по лыжным гонкам, мастер-тренер outdoor
Алёхин Илья,
постоянный участник Institute of Personal Training IDEA(USA)
Игорь Коновалов,
мастер спорта по Кикбоксингу и рукопашному бою
Ванюков Евгений ,
сертифицированный тренер ФФАР, национальный тренер программ Les Mills Russia
Лавренов Сергей,
МСМК по Плаванию
Почему начать летом?
-
Только Летом!
Насыщенное лето вместе с фанатами здоровой и свободной жизни. Программы, доступные только летом!
Только Летом -
Концентрация лучших
Тебя окружает элитное комьюнити World Class: только самые успешные, следящие за собой независимо от сезона, энергичные и свободные. Лето - время совершенствования и роста. Присоединяйся и ты!
Концентрация лучших -
Прохлада и свежесть
Кристально-голубые бассейны, передовая система кондиционирования воздуха, освежающие напитки. Твой оазис прохлады в Московской Жаре.
Прохлада и свежесть -
Летом просто!
Нет верхней одежды, снега, темноты и уныния в четыре вечера. Просто одеть шорты, просто взять сумку, просто приехать в ближайший World Class и просто сделать свою жизнь лучше.
Летом просто!
Чем заниматься по клубной карте World Class?
Водные программы
- 45 минут эффективной тренировки для Вашего организма
- Специальные упражнения для исправления основных ошибок плавания
- Для программы необходимо умение хотя бы одним из основных способов плавания
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 30 минут эффективной тренировки для Вашего организма
- Упражнения с элементами йоги, пилатес, тай-чи, упражнения на растягивание
- Программа для среднего уровня подготовленности
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 50 минут эффективной тренировки для Вашего организма
- Обучение технике передвижения под водой
- Развитие кардио-респираторных возможностей организма
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 50 минут эффективной тренировки для Вашего организма
- Обучение технике передвижения под водой, развитие чувства воды
- Развитие кардио-респираторных возможностей организма
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 40 минут эффективной тренировки для Вашего организма
- Подобран специальный комплекс движений для беременных мам
- Низкая интенсивность и плавность движений
- Подберите Вашу индивидуальную программу
Игровые программы
- 60-120 минут эффективной игры для Вашего тела
- Официальные правила и специальная площадка - это для професионалов
- Активность и азртность - залог успеха игрового занятия
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 55 минут эффективной игры для Вашего тела
- Тренировка основными технико-тактическим приемами игры
- Начальная подготовка - на уровне новичка
- Развитие скоростно-силовых качеств и координации
- 55 минут эффективной игры для Вашего тела
- Игровое занятие по настольному теннису по спортивным правилам
- Развитие скоростно-силовых качеств
- Подберите Ваше индивидуальное расписание
- 60-120 минут эффективной игры для Вашего тела
- Совершенствование техники владения мячом
- Игровое занятие по футболу по упрощенным правилам мини-футбола
- Подберите Ваше индивидуальное расписание
- 55 минут игровой тренировки по спортивным правилам
- Совершенствование владения техники ракеткой и воланом
- Развитие скоростно-силовых качеств, координации и реакции
- Подберите Ваше индивидуальное расписание
Summer Outdoor
- 55-90 минут активной тренировки для Вас
- Базовые навыки при скандинавской ходьбе - это ключ программы Nordic Walking Prof
- Укрепление основных мышечных групп в сочетании с выносливостью
- Ряд тренировок предполагает дополнительную плату
- Подберите Ваше индивидуальное расписание
- 55-90 минут активной тренировки для Вас
- Бег трусцой с помощью программы Jogging
- Тренировка сердечной мышцы, выносливости, а так же сжигание лишнего веса
- Ряд тренировок предполагает дополнительную плату
- Подберите Ваше индивидуальное расписание
- 55-90 минут активной тренировки для Вас
- Бег проходит как на равнинной, так и на пересеченной местности
- Совершенствование техники дистанционного интервального бега
- Ряд тренировок предполагает дополнительную плату
- Подберите Ваше индивидуальное расписание
Программы Les Mills
- 45 минут танцевальной тренировки под зажигательные хиты
- Чередование интенсивности нагрузок помогает сжигать калории, улучшает кардиовыносливость, координацию и пластику
- Идеальный способ привести себя в форму и улучшить настроение!
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 30 минут движений для повышения тонуса
- Тренировка мышц брюшного пресса, ягодичных мышц, мышц спины и всего "мышечного корсета"
- Программа, чтобы оставаться сильными и выглядеть великолепно!
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 30 минут движений на велотренажерах под зажигательную музыку
- Велогонка со сменой темпа сжигает максимум калорий и снижает вес в кратчайший срок
- Улучшает кардиовыносливость, силу и выносливость мышц ног
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 55-60 минут йоги, пилатеса, стрейчинга под спокойную музыку
- Контролируемое дыхание, концентрация, позы и движения
- Улучшает гибкость, подвижность в суставах, осанку, укрепляет мышечный корсет, сжигает калории и понижает уровень стресса
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 55-60 минут выполнения различных движений боевых искусств, связанных в танцевальные комбинации
- Улучшает кардиовыносливость, координацию, силу основных мышц
- Прививает навыки боевой техники, уверенность в своих силах
- Подберите Вашу индивидуальную программу
Mind & Body
- 55 минут движений йоги, танца, гимнастики и Тай Чи
- Воздействие на все тело 7 типами естественных движений корпуса, систематическое и мягкое воздействие на мышцы и суставы
- Стимулирует работу внутренних органов, дыхательной системы
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 55 минут укрепления здоровья с помощью растяжки
- Улучшает гибкость и подвижность суставов, тренирует внутренний мышечный корсет
- Способствует снятию стресса, напряжения, глубокому расслаблению
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 55 минут высокоэффективной тренировки тела и духа
- Упражнения на все группы мышц, работа для тела и для разума
- Полная концентрация на дыхании и выполнении упражнений снимает стресс и укрепляет мышечный корсет
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 55-90 минут йоги 3 уровней от новичка до профессионала
- Поэтапное изучение восточной мудрости движения тела и поз
- Укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует гибкости, растяжению позвоночника и развитию контролю над телом
- Подберите Вашу индивидуальную программу
- 55 минут йоги в воздухе на прикрепленных к потолку гамаках
- Сочетает традиционные принципы йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и художественной гимнастики
- Укрепляет мышцы тела, улучшает координацию, кровообращение и здоровье в целом
- Подберите Вашу индивидуальную программу
Июльский номер
World Class Digest
Получить
До 31 августа
Фитнес-лето в world class
от 4300 р/мес
